【资料图】
1、体寒的人可以吃温性的水果，如芒果、荔枝、桃子、桂圆、红毛丹、桃子、栗子、椰子、乌梅、樱桃、红枣、李子等，比较适合体寒的人。饮食方面，可以适当增加温性食物，
2、喜欢羊肉是个不错的选择。
3、中医上很好的食物是羊肉生姜当归汤，对改善体寒症状有非常好的作用。也可以选择温水泡脚。体寒的人往往脾肾阳虚，要注意积极参加体育锻炼，增强体质，增加阳光照射。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
互联网 2023-05-04 21:43:08
【资料图】
1、体寒的人可以吃温性的水果，如芒果、荔枝、桃子、桂圆、红毛丹、桃子、栗子、椰子、乌梅、樱桃、红枣、李子等，比较适合体寒的人。饮食方面，可以适当增加温性食物，
2、喜欢羊肉是个不错的选择。
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